Az étel a legjobb orvosság
Az, hogy mit eszünk nap mint nap, közvetlenül befolyásolja energiaszintünket, közérzetünket és hosszú távú egészségünket. A friss, természetes alapanyagokban gazdag étrend nemcsak megelőzi a betegségeket, hanem segíti a szervezetet az öngyógyító folyamatokban is. A tudatos táplálkozás, az ételek megfelelő megválasztása valóban az egyik leghatékonyabb és legtermészetesebb gyógymód.
Tanácsadáson megtudhatja, hogy szükségleteinek megfelelően mit, mikor, mivel, mennyit étkezzen. Ezt követően könnyebben eléri egészségével kapcsolatos céljait.
Állapotok, amelyek javulását vagy megelőzését a megfelelő táplálkozás hatékonyan támogathatja
1. Anyagcsere és vércukor-egyensúly
Vércukorszint-ingadozás
Inzulinrezisztencia életmódbeli támogatása
2-es típusú cukorbetegség kontrolljának erősítése (orvosi kezelés mellett)
2. Szív- és érrendszeri kockázatok
Magas koleszterinszint
Magas vérnyomás
Érelmeszesedés kockázatának csökkentése
3. Emésztőrendszeri problémák
Reflux
Puffadás, irritábilis bél szindróma
Bélflóra helyreállítása, mikrobiom egyensúlyának támogatása
4. Gyulladásos folyamatok csökkentése
Ízületi panaszok, krónikus gyulladások
Sejtszintű oxidatív stressz mérséklése
5. Immunrendszer erősítése
Fertőzésekre való hajlam csökkentése
Regeneráció gyorsítása
6. Hormonális egyensúly támogatása
Cikluszavarok étrendi támogatása
Stresszhormonok egyensúlyának javítása
Pajzsmirigy működésének támogatása (kezelés mellett)
7. Mentális frissesség és idegrendszeri egészség
Hangulatingadozás
Fáradtság, koncentrációs problémák
Öregedéssel járó kognitív hanyatlás kockázatának mérséklése
8. Bőr és kötőszövet állapotának javítása
Akne, ekcéma tünetei
Kollagénvesztés lassítása
Bőr rugalmasságának támogatása
Diabéteszes láb, fekélyek, sebgyógyulás
9. Szem egészsége és táplálkozás
A retinitis pigmentosa (RP) és a makuladegeneráció esetén a táplálkozásnak fontos szerepe van:
Lassíthatja a sejtkárosító oxidatív stresszt
Támogathatja a retina energiatermelését
Hozzájárulhat a szemszövetek hosszabb távú egészségéhez
Segíthet az életminőség megőrzésében
10. Öregedéssel járó kockázatok
A látás romlása minden embert érinthet valamilyen szinten
Izomtömeg-vesztés (szarkopénia) lassítása
Csontok és ízületek állapotának megőrzése
Memória és kognitív funkciók támogatása
Szív- és érrendszeri rizikók csökkentése
Immunrendszer erősítése