Mentális egészség - Terápiás kártyáim használatának előnyei:
- A pozitív szavak reményt adnak, és megnyitják a felépülés felé vezető utat
- Újra érdeklődik, keresi az élményt és élvezetet
- Megszűnik az ingerlékenység vagy a düh
- Javul az alvás minősége
- Növekszik az energiaszint
- Amikor a beteg nem kér segítséget a kártyák jelentik az egyetlen megoldást a változásra
- Krónikus depresszió esetén a halál vagy öngyilkosság gondolata megszűnik
- Csökken a depresszió következményének a kockázata
A terápiás kártya használata nagyszerű módja annak, hogy a tudatalattiban és hozzáállásban változást érjen el.
116 inspiráló és felemelő kártya a betegek reményének ösztönzésére készült. Egyesek arra emlékeztetnek, hogy a rossz helyzetekből is jó dolgok születhetnek, míg mások reményt és bátorítást adnak, amikor a helyzet nehézzé válik.
A Terápiás napló fontos kiegészítője a kártyáknak. Így győzheted le a depressziót című kiadvány – amely világos, részletes, lépésről lépésre szükséges kezelési tervet nyújt a negatív gondolatok és a depresszió aspektusainak leküzdésére. Megismerheti a kognitív viselkedésterápia speciális formáit, például a dialektikus viselkedésterápiát, az elfogadási és elkötelezettségi terápiát és az expozíciós terápiát. A napló ily módon segít annak, aki nem fér hozzá a személyes terápiához, hogy elsajátítsa azokat a technikákat, eszközöket és stratégiákat, amelyeket a terápia során tanulna. Mire elolvassa a naplót, pontosan tudja, mit kell tennie azért, hogy legyőzze a depressziót – úgy, hogy az ne térjen vissza.
A kártyák és a napló árát nagyon megfizethetővé tettük; a digitális terápiás kártyákkal pénzt takaríthat meg, és bárhonnan, bármikor elérhetők.
